🦋 La leggerezza di una farfalla 🦋




Hai presente quella sensazione meravigliosa di sentirti leggera come una farfalla? No, non parlo del peso corporeo, bensì del peso all'altezza di stomaco e cuore ❤️ Sentire leggerezza nel cuore, nella mente, nello spirito è una sensazione di immensa pace e assoluto ben-essere 🌈 Allora come possiamo fare per aumentare questa sensazione, cosa possiamo fare affinché queste diventino sempre più presenti nella nostra Vita? … 🌱 … Fermati e rifletti sul QUANDO TI SENTI COSì?? Noi ci sentiamo leggeri quando siamo nel mood Amore, Perdono, Gratitudine, Risata incondizionata ❤️

A volte però, capita anche di sentirsi pesanti, una pesantezza sullo stomaco che … nemmeno se avessimo inghiottito un cinghiale intero … E in questi momenti?? Cosa si fa??

Io personalmente mi "ritiro", rallento, ci passo attraverso, accolgo "il colpo" e lo vivo intensamente, è importante prendere consapevolezza con le nostre emozioni e quando mi sento triste, ferita, arrabbiata mi piace anche vivere queste di emozioni … perché ... NOI SIAMO LE NOSTRE EMOZIONI ❤️

➡️E solo dopo averle vissute, TUTTE, lascio spazio alla risata incondizionata, al perdono, alla gratitudine, alla gentilezza. Quindi dopo aver accettato e vissuto in pieno l'evento "spiacevole" sono pronta ad usare i miei strumenti magici come la meditazione e la risata incondizionata per fare lo switch 🔀 e sentirmi …

LEGGERA COME UNA FARFALLA 🦋

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