Cosa ti serve per sentirti felice?


Domanda curiosa se ci rifletti.. perché per sentirsi felici non serve qualcosa.. e nemmeno qualcuno.

La felicità è una sensazione di un momento, non dura se non attimi, ma la presenza di questi momenti nella nostra vita è fondamentale per sentirsi bene.

Ecco che la gioia e il benessere invece possono essere più durature, se uno sa come coltivarle! 🌱

Dunque quali sono gli ingredienti per coltivare questo orticello di emozioni positive che ci fa poi vivere meglio tutta la nostra vita?

- La gentilezza - La gratitudine - La nostra capacità di sor-ridere

- La consapevolezza della bellezza che ci circonda

- La pace nel cuore

Esatto.

La risata è uno degli ingredienti fondamentali per portare gioia nella nostra vita ed in quella degli altri. Attraverso la pratica della Risata incondizionata possiamo sentire un profondo senso di gratitudine e gioia, la Risata lascia spazio alla pace nel cuore.

Provare per credere!! 💛

Proprio per questo motivo è nato 25 anni fa lo Yoga della Risata, un'intuizione di un medico indiano - Dott. Madan Kataria- , ed è oggi praticato in tantissimi Paesi del mondo, compresa l'Italia.

Ogni anno nascono nuovi Club della Risata, e sempre più persone iniziano a praticare questa meravigliosa disciplina in grado di farci vivere appieno la vita, così come merita di essere vissuta. 😃


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